Verantwoord Spelen bij Robbenoordbos.nl

Gokken is bedoeld als ontspanning, niet als bron van stress. Bij robbenoordbos.nl delen we informatie en hulpmiddelen om jouw spelplezier veilig te houden. Gebruik onze adviezen om grenzen te stellen en tijdig hulp te zoeken als je die nodig hebt.

Waarom Verantwoord Spelen?

Het risico op financiële problemen of psychische stress neemt toe wanneer gokken de overhand krijgt. Met een strak plan en de juiste tools voorkom je dat gokken meer wordt dan een leuke hobby.

Signalen van Problematisch Gokgedrag

• Constant piekeren over inzetten of winsten.
• Meer geld storten dan afgesproken.
• Onrust of prikkelbaarheid zonder toegang tot casinospellen.
• Verwaarlozing van werk, studie of sociale contacten.
• Herhaaldelijk proberen verliezen terug te winnen.

Belangrijkste Risico’s van Online Gokken

• Financiën: Grote verliezen of schulden door impulsief gedrag.
• Verslaving: De kick van een mogelijke winst kan afhankelijk maken.
• Relaties: Spanningen met familie of vrienden door geheimzinnig speelgedrag.
• Geestelijke gezondheid: Stress, angst of depressieve gevoelens bij grote verliezen.

Tools en Limieten Instellen

De meeste online casino’s bieden ingebouwde mogelijkheden om je speelgedrag te beheersen. Stel onderstaande limieten in voordat je begint:

Tool	Functie
Stortingslimiet	Maximaal bedrag per dag, week of maand.
Verlieslimiet	Beperkt hoeveel je in totaal kunt verliezen.
Sessie-timer	Waarschuwing na een ingestelde speeltijd.
Zelftest	Korte vragenlijst om je gokgedrag te evalueren.

Zelfuitsluiting en CRUKS

Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS) is een officieel systeem van de KSA. Met een registratie sluit je jezelf uit voor 6 maanden tot 99 jaar bij alle Nederlandse vergunninghouders.

Werking en Beperkingen

• Registratie via DigiD (direct actief) of papieren formulier (enkele dagen verwerking).
• CRUKS beschermt alleen bij Nederlandse casino’s – buitenlandse platforms vallen buiten.
• Na inschrijving word je bij elk verbonden casino automatisch geweigerd.

Methode	Toepassing	Duur
CRUKS	Alle Nederlandse vergunninghouders	6 maanden–99 jaar
Buitenlandse zelfuitsluiting	Per casino verschillend	Variabel
Blocking-software	Alle goksites	Gebruiker kiest

Hulporganisaties bij Gokproblemen

Erkennen dat je hulp nodig hebt is de eerste stap. Hieronder vind je betrouwbare instanties in Nederland en internationaal.

Nederlandse Hulp

• Loket Kansspel: Anoniem en gratis, telefoon 0800-24 000 22 (24/7).
• AGOG: Zelfhulpgroepen voor gokkers en naasten.
• Hervitas: (Anonieme) professionele hulp bij verslaving.
• Jellinek: Online programma’s voor minderen of stoppen.

Internationaal

• BeGambleAware: Informatie en preventieve voorlichting.
• GAMSTOP: Zelfuitsluiting voor Britse online casino’s.
• GamCare: 24/7 hulplijn en trainingen voor professionals.
• Gamban: Blokkeert duizenden goksites op al je apparaten.

Praktische Tips voor Verantwoord Spelen

• Speel alleen met geld dat je kunt missen – reserveer je vaste lasten altijd eerst.
• Stel een helder budget op en overtreed dat niet.
• Houd een speeljournaal bij: tijd, inzet en gevoel.
• Neem regelmatig pauzes en evalueer je gedrag.
• Speel nuchter – vermijd alcohol en drugs tijdens het gokken.
• Zoek afleiding met andere hobby’s.

Veelgestelde Vragen

• Hoe stel ik een stortingslimiet in? Bij je accountinstellingen, meestal onder “Verantwoord spelen”.
• Wat is het verschil tussen CRUKS en GAMSTOP? CRUKS geldt voor Nederlandse vergunningen, GAMSTOP voor Britse.
• Werken blocking-apps echt? Ja, ze blokkeren toegang tot goksites op al je apparaten.
• Waar vind ik directe hulp bij gokproblemen? Bel Loket Kansspel (0800-24 000 22) of je huisarts voor doorverwijzing.

Bij robbenoordbos.nl staat jouw veiligheid voorop. Gebruik de tools, zoek hulp wanneer nodig en houdt gokken leuk en beheersbaar!